© 2011-2025
Så klik på logind knappen øverst til højre og log ind. Det vil spare dig for at indtaste dine personoplysninger igen.
Vi mødes i Rodskov Forsamlingshus. Bemærk: Indgang på bagsiden af forsamlingshuset i foreningens klublokale.
Du er velkommen til en prøvetime.
Giv dig selv en time med fordybelse, blide stræk, lange stræk og intens styrke. Vi har et særligt fokus hver gang – ofte hofter, skuldre eller mave. Vi arbejder med øvelser hentet fra Ashtangayoga og Forrest- yoga og også enkelte Yin-yoga stræk, så vi kommer helt bløde ud af salen i forsamlingshuset.
Der er en kort afspænding til sidst.
Medbring lidt varmt tøj eller tæppe til afspænding, gerne en yoga-skumblok og et yoga-bælte som kan støtte dig i øvelserne. Klæd dig, så du kan bevæge dig frit.
Jeg glæder mig til at se dig! Der er åbent for alle, uanset niveau.
Anne Sofie
HOLDET ER PÅ PAUSE.
NY TRÆNER SØGES. Kontakt gymnastikforeningen.
Tumlehold for børn født i 2019/2020
Vi mødes i Rodskov Forsamlingshus. Bemærk: Indgang på bagsiden af forsamlingshuset i foreningens klublokale.
Vi skal lave en masse sjov gymnastik, hvor børnene får lov til at hoppe, springe og udforske hvad kroppen kan. Det er som udgangspunkt et forældre/barn hold, hvor vi er sammen om at have det sjovt.
Pris: 250 kr for 8 gange.
Holdleder: Frederik Dalbach
Ps! hvis du betaler med dankort sparer vi 6-10 kr. i betalingsomkostninger i forhold til mobile pay
1. periode: 11/8-25 til 6/11-25
2. periode: 10/11-25 til 5/2-26
3. periode: 9/2-26 til 25/6-26.
Mandage:19.00-20.20.15 og Torsdage: 19.00-20.15 i Rodskov Forsamlingshus.
Her får du sved på panden og høj puls. En god blanding af Aerobic/ step og styrke med træning af både mave baller lår og arme! Vi forbrænder hver gang ml. 5-800 kcal!
Medbring håndklæde, vand og gode sko
Pt. er deltagerne ca 25-60 år, så her er plads til alle! Instruktør: Lotte De Linde, tlf: 20332003
Kontingent:
1. periode: 700 kr/450 kr per periode for hhv. træning 2 eller 1 gang per uge (13 gange)
2. periode: Pris som 1. periode (12 gange)
3. periode: 800 kr/500 kr per periode for hhv. træning 2 eller 1 gang per uge (18 gange).
NB! tidligere deltagere opkræves og skal ikke tilmelde sig her.
VELKOMMEN til motion, træning og gymnastik. Her kan du læse om de forskellige hold, som vi tilbyder.
Du er naturligvis velkommen til en gratis prøvetime, mød blot op!
Vi glæder os til at se dig.
N.B. Har du en god ide til en aktivitet, eller kunne du tænke dig at være træner, eller hjælpetræner på et hold hører vi gerne fra dig.
Har du spg., kan du kontakte Dorte på tlf: 23256154
© 2011-2025